Consulta Individualizada em Nutrição
Uma conversa sem pressa, presencial ou online, para entender sua rotina, sua saúde e o que você quer mudar. A primeira consulta dura cerca de 1h30.
Atendimento para Arujá
Nutricionista em Arujá
Fortaleça sua saúde com a instrução especializada da nutricionista em Arujá, Natacha Ludkiewicz!
Para quem mora em Arujá, a consulta comigo acontece no consultório de Itaquaquecetuba ou online. Do centro de Arujá até o consultório de Itaquá são cerca de 13 km de carro.
Sou Natacha Ludkiewicz, nutricionista há 14 anos, registro CRN-3 38258, formada pela Universidade de Mogi das Cruzes e pós-graduada em Nutrição Funcional. Trabalho com consulta individual, plano alimentar feito para a sua rotina e acompanhamento pelo WhatsApp.
Atendimentos disponíveis para Arujá
Todos os atendimentos estão disponíveis para quem mora em Arujá. No consultório de Itaquá, a avaliação inclui bioimpedância. Na consulta online, a conversa, o plano alimentar e o acompanhamento são os mesmos.
Avaliação da Composição Corporal
Nos consultórios, a avaliação inclui peso, medidas de circunferência e bioimpedância, que mostra gordura, massa magra e água. É o que permite acompanhar o que a balança sozinha não mostra.
Planejamento Alimentar Personalizado
O plano alimentar é montado a partir do que você come e gosta, dos seus horários e do seu objetivo, e é entregue depois da consulta com materiais de apoio e receitas.
Suplementação Nutricional
Quando é necessário, a Natacha prescreve suplementos e manipulados e pede exames para acompanhar. Suplemento entra para completar a alimentação, não para substituí-la.
Suporte Contínuo e Acompanhamento
Entre uma consulta e outra, as dúvidas são respondidas pelo WhatsApp, e o plano é ajustado nos retornos conforme a sua evolução.
Saindo de Arujá: de carro até Itaquá ou consulta online
Arujá não tem estação de trem. Para a consulta presencial, conte com a distância de carro: o consultório de Itaquaquecetuba, na Rua Juiz de Fora, 320-A, fica a cerca de 13 km do centro de Arujá. O da Av. Paulista fica a cerca de 44 km.
Se o deslocamento pesa na sua semana, a consulta online resolve. Ela acontece pelo WhatsApp ou pelo Google Meet, com horário estendido combinado pelo WhatsApp. Você recebe o mesmo plano alimentar e o mesmo acompanhamento do presencial.
A diferença do online está na avaliação física. Sem a bioimpedância, que só é feita no consultório, a avaliação usa medidas de circunferência e, se você quiser, fotos. Saiba mais sobre a consulta online.
Metodologia Nutri-se Bem
Como funciona a sua consulta nutricional, do primeiro contato ao acompanhamento.
Anamnese Personalizada
Na consulta, a Natacha conversa sobre sua rotina, histórico de saúde e familiar, objetivos e sua relação com a comida. É a etapa mais longa e a base de todo o plano.
Avaliação Física Detalhada
Peso, medidas de circunferência e análise da composição corporal (bioimpedância, nos consultórios). Registro fotográfico só se você quiser. Tudo com cuidado e respeito à sua privacidade.
Questionários Específicos
Questionários sobre alimentação, hábitos, sintomas e sinais de saúde ajudam a entender o seu perfil e a ver o que precisa de mais atenção.
Estabelecimento de Metas e Planejamento Alimentar
Juntos, vocês definem metas realistas. O plano alimentar é entregue depois da consulta, com materiais educativos.
Suporte Contínuo e Feedbacks Semanais
Depois da consulta, você conta com o WhatsApp para tirar dúvidas e receber orientações, com retorno semanal sobre como está indo.
O Que Está Incluído
Avaliação física, orientações por escrito, pedido de exames quando necessário, e-book de receitas e prescrição de suplementos e manipulados quando indicada.
Depoimentos recentes de pacientes da Natacha
Avaliações publicadas no perfil da Natacha no Google, reproduzidas como estão lá.
★★★★★
Me surpreendi com o atendimento da Nutri, 1hora e 30 minutos a 1° consulta. Pergunta até de como foi a minha infância, meu histórico familiar e etc. Recomendo de olhos fechados.
★★★★★
Nutri a qual me identifiquei, super profissional, atenciosa e preocupada. Amei a forma como ela conduz o atendimento, estou evoluindo a cada dia dia com sua dicas, planejamento alimentar e suplementação.
★★★★★
Gosto muito do atendimento,atenciosa, carismática e super profissional .
★★★★★
A clinica é ótima, o atendimento sempre supera às minhas expectativas.
★★★★★
Nutri impecável com seus atendimentos. Passei sábado em consulta e foi uma experiência surpreendente. Muito animado na conquista dos meus objetivos.
Perguntas e respostas frequentes sobre nutricionista em Arujá
Tem trem de Arujá até o consultório?
Não. Arujá não tem estação de trem. De carro, o consultório de Itaquaquecetuba fica a cerca de 13 km do centro de Arujá.
Qual consultório fica mais perto de Arujá?
O de Itaquaquecetuba, a cerca de 13 km de carro do centro. O da Av. Paulista fica a cerca de 44 km e pode servir para quem trabalha em São Paulo.
Posso começar pela consulta online?
Pode. A consulta online tem a conversa completa, a avaliação por medidas de circunferência e fotos, se você quiser, o plano alimentar e o acompanhamento pelo WhatsApp. Só a bioimpedância depende do consultório.
Quando recebo o plano alimentar?
O plano alimentar é montado com base no que conversamos e entregue depois da consulta. As dúvidas que surgirem no dia a dia você tira comigo pelo WhatsApp.
Ainda restam dúvidas?
Natacha Ludkiewicz, nutricionista funcional
Eu posso te ajudar!
Diga no WhatsApp que você é de Arujá e se prefere vir a Itaquá ou fazer a consulta online. Eu passo os horários livres.
Segunda a sexta, das 8h às 18h. Consulta online também em horário estendido, combinado pelo WhatsApp.